正规股票配资官网入口北京中医药大学东方医院急诊科主任医师方晓磊提醒

北京近日再迎晴热高温天气，防暑降温成为关注焦点。北京中医药大学东方医院急诊科主任医师方晓磊提醒，高温或高湿环境易导致人体排汗功能障碍引发中暑。防暑药品可选用藿香正气水、清凉油、十滴水等，但解热镇痛药不推荐居家使用。空调使用需注意避免直吹，尤其老年人群体不宜完全不用或过度使用，建议夜间控制在25-26℃且避免整夜开启。

中医推荐绿豆、西瓜翠衣煮水饮用，方晓磊还分享一款清暑代茶饮方：西洋参、石斛、荷梗、生甘草各2克，加西瓜翠衣大火煮5分钟后冲泡，可清暑益气、补充阴液，适合多数体质人群。科学防暑，既要避开误区，更要掌握正确养生方法。

策划/撰稿/资源提供：柴嵘

摄制：李俊萱

统筹：李俊萱

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